Pengobatan Herbal Untuk Migrain

2024 Pengarang: Sebastian Paterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 13:51

Paling sering, sakit kepala paroksismal di satu bagian kepala dikaitkan dengan fluktuasi hormon dalam tubuh wanita. Karena itu, wanita lebih rentan terhadap penyakit ini, dan nama penyakit ini dikenal semua orang - migrain.

Serangannya memicu kerja berlebihan, tinggal di ruangan yang pengap, asupan makanan dalam interval yang lama, kegembiraan, dan tekanan psiko-emosional yang berlebihan. Sakit kepala diperburuk oleh kebisingan, cahaya terang. Muntah mungkin terjadi pada puncak sakit kepala.

Pada saat serangan sakit kepala, gangguan penglihatan atau gangguan gerakan mata, mati rasa pada tungkai dapat dicatat. Pada saat serangan migrain, tingkat serotonin dalam darah meningkat tajam, yang terkait dengan pelanggaran pada sistem arteri karotis eksternal. Pada beberapa kasus, serangan migrain dapat berkembang melalui mekanisme epilepsi.

Serangan tersebut diawali dengan malaise, rasa berat di kepala, kantuk. Migrain dipicu oleh fluktuasi kadar estrogen - biasanya penurunan - yang terjadi dua kali sebulan akibat ovulasi. Seringkali fenomena endokrin ini berfungsi sebagai semacam mekanisme pemicu yang mengarah ke eksaserbasi. Biasanya, nyeri yang bersifat akut diambil pada usia 30-40 tahun. Menjelang menopause, fluktuasi kadar hormon sangat kuat, dan dengan onsetnya migrain berhenti atau lebih jarang terjadi.

Sangat penting untuk mengubah rezim Anda: untuk menghindari kerja berlebihan, tidak membiarkan perasaan negatif masuk ke dalam jiwa Anda, tidak menilai siapa pun dengan pikiran atau kata-kata. Kebaikan dan kebijaksanaan menghilangkan migrain. Migrain adalah penyakit jiwa yang berlumpur dan tubuh yang kotor. Setelah membersihkan tubuh, migrain menghilang. Cobalah untuk tetap berpegang pada aturan yang ketat. Untuk melakukan ini, cobalah tidur dan bangun pada waktu yang sama, jangan melewatkan makan, berjalan pada jam yang sama. Otak Anda membutuhkan stabilitas.

Ungkapan Hippocrates yang terkenal: "Makananmu pasti obat." Dengan migrain, sejumlah makanan dapat menjadi pemicu serangan penyakit: coklat, keju, daging asap, kenari, bayam, buah jeruk, pisang, jeruk, tomat, kopi, anggur merah, dan secara umum, reaksi terhadap penyakit ini. berbagai jenis makanan tidak dapat diprediksi, sangat bergantung pada individu. Sangat membantu untuk membuat buku harian makanan untuk membantu Anda memutuskan makanan mana yang harus dihindari.

Jangan abaikan aktivitas fisik sedang, itu akan mencegah serangan. Olahraga meningkatkan produksi endorfin, hormon yang memiliki efek positif pada suasana hati dan mengurangi stres. Dalam hal ini, jalan kaki, berenang, dan aerobik dapat membantu. Anda perlu melakukannya secara rutin selama 30-40 menit sehari, lima kali seminggu. Jika serangan migrain sudah dimulai, maka Anda harus patuh untuk beristirahat.

Pada tanda pertama gejala serangan yang akan datang, tindakan segera harus diambil. Jika sakit kepala dan fenomena yang menyertainya sudah mencapai klimaks, obat-obatan tidak akan membantu.

Alat apa yang dapat Anda gunakan?

Gosok bubuk kayu manis dengan mentega dan olesi dahi dan pelipis Anda dengan krim ini, setelah mencuci muka dengan air panas dan sabun untuk membersihkan pori-pori.

Mandi uap dengan campuran panas cuka sari apel dan air (1: 1). Ambil 75 napas dengan hidung Anda untuk pasangan, tidak lebih. Nyeri biasanya berhenti atau berkurang secara signifikan.

Dengan serangan, letakkan kepala Anda di tempat yang sakit di atas campuran daun laurel dan kayu putih dan berbaring dengan tenang selama dua jam.

Jika sakit kepala dimulai, tuangkan teh panas dan taruh satu sendok teh di dalamnya. Oleskan sendok panas ke sayap hidung dari sisi yang sakit. Setelah sendok dingin, panaskan dan aplikasikan kembali, lalu letakkan sendok teh panas di sisi daun telinga yang sama. Jika rasa sakitnya sudah berlalu, barulah Anda bisa minum teh.

Terpentin yang dimurnikan membantu mengatasi migrain, jika Anda meminumnya dua kali sehari, 5-15 tetes.

Migrain hilang jika selama makan (2-4 kali sehari) makan 1 sendok teh madu dan cuka sari apel dalam jumlah yang sama (jika keasaman lambung memungkinkan). Jika mulas muncul, maka cuka sari apel tidak boleh dikonsumsi, dan juga tidak disarankan untuk melakukan ini untuk penyakit hati, pankreas, limpa dan ginjal.

Calendula memiliki reputasi sebagai pejuang migrain yang gigih. Banyak ahli percaya bahwa konsumsi infus atau tingtur calendula selama dua bulan membantu mencegah serangan migrain. Untuk menyiapkan infus, seduh 1 sendok teh calendula perbungaan dengan 1 gelas air mendidih, bersikeras selama 1 jam dan minum 1 sendok makan 4 kali sehari sebelum makan, 25-30 tetes tingtur (Anda bisa menggunakan apotek) diambil per 1 sendok makan air.

Infus lemon balm atau ramuan peppermint - 1 sdm. l per gelas air mendidih, bersikeras selama 1 jam, minum sebelum makan 2-3 kali sehari, setengah gelas.

Infus semanggi manis - 1 sdm. l. herba kering cincang dalam segelas air dingin, biarkan selama 4 jam, ambil 1/4 gelas 3-4 kali sehari.

Rebusan rimpang dan akar valerian - 2 sdt. tuangkan segelas air panas di atas bahan kering yang hancur, rebus selama 3-5 menit. Ambil 1 sdm. l. 3 kali sehari.

Pada awal serangan migrain, pijat kepala sangat membantu. Gosok dengan ujung jari Anda, seperti yang Anda lakukan saat mencuci. Atau, ambil sikat berbulu alami atau sisir kayu dan pijatkan ke kepala Anda dengan gerakan melingkar perlahan dari pelipis ke dahi ke arah belakang kepala.